Události, místa, lidé a setkání
Události, místa, lidé a setkání
Nespavost už dávno není okrajový problém pár přetížených lidí. Potíže s usínáním nebo nočním probouzením uvádí velká část dospělých a chronická nespavost se týká přibližně 6 až 10 % populace. Tento text shrnuje, co o spánku dnes ví věda, co opravdu pomáhá v praxi a co je naopak slepá ulička.
Přečtěte si více
Liberecký kraj je na jaře mimořádně silný právě tím, že na malém území skládá dohromady pískovcové rokle, horské bučiny, rašeliniště, meandrující řeky, tiché rybníky i dlouhé skalní hřebeny. Vybrali jsme dvanáct míst, která nejsou jen „od parkoviště ke stánku“, ale mají atmosféru, krajinnou osobnost a důvod, proč se do nich vypravit právě teď.
Přečtěte si více
Jaro je čas, kdy lidé sázejí rajčata, papriky – a někteří po zralé úvaze i konopí pro vlastní potřebu. V Česku od 1. ledna 2026 platí výrazně jasnější pravidla než dřív, ale rozhodně nejde o volnou legalizaci: zákon nově povoluje omezené samopěstování a držení pro dospělé 21+, zároveň však dál tvrdě postihuje prodej, vyšší množství, řízení pod vlivem i některé další formy nakládání.
Přečtěte si více
Krajská hygienická stanice (KHS) Libereckého kraje zveřejnila souhrn kontrol teplé vody za rok 2025: 110 kontrol, 264 vzorků a legionella potvrzená v 51 vzorcích. Zpráva znovu otevírá praktickou otázku pro obyvatele: týká se to sprch na koupalištích a v saunách, ale hlavně zařízení, kde jsou lidé se slabší imunitou – domovů seniorů, nemocnic a rehabilitací.
Přečtěte si více
Praktický, ověřený a srovnávací průvodce českými i mezinárodními weby, kde žáci a studenti sdílejí vlastní materiály, testy a zkušenosti se školami. Zaměřeno na Liberecký kraj (ZŠ–SŠ–VŠ), s tipy, jak z platforem dostat maximum, a férovým hodnocením jejich životaschopnosti v roce 2025.
Přečtěte si více