Nespavost už dávno není okrajový problém pár přetížených lidí. Potíže s usínáním nebo nočním probouzením uvádí velká část dospělých a chronická nespavost se týká přibližně 6 až 10 % populace. Tento text shrnuje, co o spánku dnes ví věda, co opravdu pomáhá v praxi a co je naopak slepá ulička.
Dům sociálních služeb na Tanvaldsku: kdo ho bude moci využít a co skutečně přinese
Na Tanvaldsku nevzniká „další domov důchodců“, ale nové zázemí pro několik druhů sociálních služeb, které dnes v území chybějí nebo jsou kapacitně slabé. Projekt míří hlavně na seniory, lidi se zdravotním omezením a jejich rodiny, které dnes často skládají péči složitě a někdy i mimo region.
SZPI v Libereckém kraji v roce 2026: funguje dohled státu, nebo jen hasí průšvihy?
Státní zemědělská a potravinářská inspekce letos v Libereckém kraji zatím nepůsobí jako úřad, který by „masově lovil senzace“, ale jako aparát, který umí rychle a tvrdě zasáhnout tam, kde je problém skutečně vážný. Ve veřejně dohledatelných výstupech k 13. dubnu 2026 se v kraji nejvýrazněji ukazují dva případy uzavřených provozoven v Liberci; v celostátním měřítku je ale rok 2026 zatím výrazně ostřejší hlavně u rizik pro zdraví dětí, mikrobiologických nálezů a falšování potravin.
Nejkrásnější místa v Libereckém kraji pro jarní výlet
Liberecký kraj je na jaře mimořádně silný právě tím, že na malém území skládá dohromady pískovcové rokle, horské bučiny, rašeliniště, meandrující řeky, tiché rybníky i dlouhé skalní hřebeny. Vybrali jsme dvanáct míst, která nejsou jen „od parkoviště ke stánku“, ale mají atmosféru, krajinnou osobnost a důvod, proč se do nich vypravit právě teď.
Adam Vojtěch a ministerstvo zdravotnictví: služba pacientům, nebo zápas o peníze a moc?
Po volbách 2025 převzalo zdravotnictví znovu hnutí ANO a do čela resortu se vrátil Adam Vojtěch. Z veřejných dokumentů zatím vychází obraz ministerstva, které umí dělat viditelné kroky, umí mluvit o efektivitě a digitalizaci, ale zároveň rychle sahá po personální kontrole klíčových uzlů systému. Tvrdý verdikt k 10. dubnu 2026 zní: nejde o čistou službu občanům, ale o směs standardní úřednické správy resortu, silného politického řízení a boje o vliv nad obrovskými penězovody.
Liberecký kraj spustil elektronické Tržiště. Pomůže školám a farmářům, nebo jen přidá další systém?
Liberecký kraj od 1. dubna 2026 spustil nové online Tržiště Libereckého kraje, které má propojit místní producenty potravin se školními jídelnami a zařízeními sociálních služeb. Pro běžné obyvatele je to zajímavé hlavně nepřímo: pokud systém opravdu začne fungovat, může dostat více regionálních surovin na talíře dětí, studentů a klientů sociálních služeb. Současně ale platí, že skutečný přínos ukáže až provoz, nikoli samotné slavnostní spuštění.
Pěstování konopí pro vlastní potřebu v Česku: co v roce 2026 opravdu smíte a kde už začíná problém
Jaro je čas, kdy lidé sázejí rajčata, papriky – a někteří po zralé úvaze i konopí pro vlastní potřebu. V Česku od 1. ledna 2026 platí výrazně jasnější pravidla než dřív, ale rozhodně nejde o volnou legalizaci: zákon nově povoluje omezené samopěstování a držení pro dospělé 21+, zároveň však dál tvrdě postihuje prodej, vyšší množství, řízení pod vlivem i některé další formy nakládání.
VZP, 7,9 miliardy a tichý boj o řízení zdravotních peněz
Kolem Všeobecné zdravotní pojišťovny se během několika týdnů sešly dvě velké věci: běží legislativní proces, který má přesunout 7,9 miliardy Kč z VZP k menším pojišťovnám, a zároveň po personální obměně správní rady skončil po třinácti letech ředitel Zdeněk Kabátek. Pro vás jako pojištěnce se zatím okamžitě nic nemění, ale v pozadí se rozhoduje o tom, kdo bude řídit instituce, přes něž tečou stovky miliard korun ročně.
AED pro záchranu života: kde ho v Libereckém kraji najdete a jak ho použít
AED není přístroj jen pro záchranáře. Je konstruovaný tak, aby ho při náhlé srdeční zástavě mohl použít i obyčejný člověk bez zdravotnického vzdělání. Pro obyvatele Libereckého kraje je důležité hlavně toto: vědět, kdy po AED sáhnout, jak se nenechat zablokovat stresem a kde nejbližší přístroj opravdu hledat.
Legionella v teplé vodě v Libereckém kraji: co ukázaly kontroly a kde je riziko největší
Krajská hygienická stanice (KHS) Libereckého kraje zveřejnila souhrn kontrol teplé vody za rok 2025: 110 kontrol, 264 vzorků a legionella potvrzená v 51 vzorcích. Zpráva znovu otevírá praktickou otázku pro obyvatele: týká se to sprch na koupalištích a v saunách, ale hlavně zařízení, kde jsou lidé se slabší imunitou – domovů seniorů, nemocnic a rehabilitací.
Jablonec získal nový komunitní domov pro lidi s postižením. A také 2 lůžka „odlehčovací“ péče pro rodiny
Liberecký kraj dokončil rekonstrukci domu v jablonecké ulici Na Šumavě a rozšířil tím kapacity pobytových sociálních služeb. Vzniká tu domov pro osoby se zdravotním postižením (10 lůžek) a zároveň nová komunitní odlehčovací služba (2 lůžka), která má na pár dnů či týdnů ulevit rodinám a pečujícím. Investice kraje byla zhruba 16 milionů korun.
Fúze nemocnic v Liberci a České Lípě je završena: akcionáři převzali nové akcie sjednocené KNL
Krajská nemocnice Liberec a Nemocnice s poliklinikou Česká Lípa od 1. ledna 2026 fungují jako jedna akciová společnost a 26. února 2026 došlo k symbolickému „finále“: akcionáři převzali nově vydané akcie sjednoceného subjektu. Pro běžné pacienty se tím přes noc nemění ordinační hodiny ani cesta na pohotovost – jde hlavně o řízení, financování a to, jak se bude zdravotnictví v kraji dál skládat do jednoho systému.
Rada Libereckého kraje: Ještěd za 181 milionů, silnice v tendrech, voda pro obce a velký klimatický projekt. Co to znamená pro obyvatele
Liberecký kraj po jednání rady řeší několik věcí, které se v praxi dotknou běžného života: od budoucnosti Ještědu přes opravované silnice až po dotace na vodohospodářské stavby v menších obcích. Vedle „viditelných“ investic (asfalt, kanalizace) přibývají i dlouhodobé programy – třeba evropský projekt pro adaptaci na změnu klimatu nebo podpora „Aktivní školy“, která cílí na pohyb dětí.
Česká Lípa chce zakázat krmení holubů vyhláškou. Co to reálně změní
Krmení holubů se může v České Lípě stát „městským prohřeškem“: vedení města avizuje, že zákaz chce dostat do obecně závazné vyhlášky. Zatím ale není klíčové jen to, co zastupitelé odhlasovali – rozhodující bude i to, kdy a v jaké podobě se předpis objeví ve Sbírce právních předpisů, protože teprve tím se stane vymahatelným.
Zákaz tělesných trestů dětí od 1. ledna 2026: mýty, realita a praktické dopady pro rodiny
Od 1. ledna 2026 občanský zákoník výslovně říká, že péče o dítě má probíhat bez tělesného trestání, bez působení duševního strádání a bez jiných ponižujících opatření. Ve veřejné debatě se to často zjednodušuje na „za plácnutí přijde policie“ – realita je složitější: nejde o nový „trestný čin výchovy“, ale o jasnou normu, která ovlivní rozhodování škol, OSPOD a soudů a má posunout společenské hranice.