Kreativní portál Libereckého kraje: nová šance pro tvůrce, řemeslníky i firmy
Liberecký kraj spustil nový portál pro kreativce, řemeslníky, firmy i obce. Nabízí profily, dotace, akce a kontakty.
Přečtěte si více
Liberecké listy
Souvislosti Libereckého kraje
Liberecké listy
Souvislosti Libereckého kraje
Nezařazené
Liberec po práci: devět klidných běžeckých tras pro ženy a tipy na nonstop fitness
Běh po práci je malý rituál svobody. Skončíš, zavřeš notebook, nazouváš boty a chceš prostě vyběhnout – bezpečně, bez zbytečného provozu, s hlavou čistou po celém dni. Tenhle průvodce je ušitý pro ženy, které žijí či pracují v Liberci. Najdeš v něm devět tras (od “rychlých” 20–30 minut po delší běhy), logistické vychytávky pro doběh za šera, bezpečnostní check-list a tipy na dvě možnosti, jak cvičit, když to na běh prostě nevyjde.
Přečtěte si více